功夫小说

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大概因為長期練瑜伽的原因，姜梔的體態很好。

健身可以增加一些肌肉含量，能讓整個身體看起來沒那麼薄弱。

商池深思了一瞬，讓姜梔開胯而站，然後挑了兩個適合零基礎訓練的槓鈴，放在她雙手上。

接著他拿了一個適合他重量的槓鈴，給姜梔演示了一遍。

男人雙腳並肩站立，槓鈴擰在手上，小腿繃直，腰背挺直往下，臀部隨著他的動作往後坐。

很標準的硬拉。

商池一邊做一邊掀起眼眸看向姜梔，沉聲講解，「這個動作主要練臀和腿。」

姜梔雖然是健身小白，但是瑜伽有些地方還是和健身相通。

比如不同的發力點，鍛鍊的是哪塊肌肉，這些她還是了解的。

等男人演示完，姜梔就開始模仿著他的動作發力。

姜梔有瑜伽的基礎，健身倒是很快就上了手。

男人教給她的動作，一個接著一個，都按他的標準完成了。

商池見狀，開始讓她嘗試器材。

姜梔本來還忐忑，男人會借著健身的名義來跟她親密接觸，但是好像是她多想了。

男人說是教學就是教學，滿臉冷肅，沒摻雜半點雜念。

就比如現在，姜梔正在做男人一開始做的推背，不過兩人的器材不一樣，她的這個更加輕便一些。

姜梔做這個動作的時候，小臂總是沒控制好，老往後傾斜，造成肩膀內扣，斜方肌頭也參與過多。

男人粗糲地大掌輕拍了拍她的背部，冷沉的聲音從頭上傳來，「下拉時，挺胸沉肩。」

姜梔聞言，立馬把往前挺胸，再嘗試往下拉。

男人眉頭微蹙，聲音嚴肅，「不對。」

姜梔又嘗試了一次，比上一次好了一些，但是還是不太標準。

透過鏡面，她能感受到男人臉色沉了些，周圍的氣息變得有些壓迫。

姜梔抿著唇，無意識地咬了一下下唇，鬆開時，唇瓣立即充血，變得紅潤。

商池眸色暗了暗。

姜梔的手開始泛酸，她利用慣性，把器材往上松去。

只是一次的偷懶就被男人發現，他坐到了她身後，骨節分明的大手覆蓋住了她拉著器材的小手。

「累了？」

男人低低沉沉，不辨喜怒的聲音從背後鑽進耳廓。

他呼吸間的氣息噴灑到了她脖頸後，引起酥麻一片，姜梔不免覺得有些透不過氣來。

她微微點了點頭。

男人從身後，看著女人白皙的側臉，沉聲道，「繼續，再做兩組就休息。」

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