手机浏览器扫描二维码访问
“我早就跟不上了!”
“……”
后方一声声吐槽而来,更是让沈天星感觉非常受用。
只不过这个逼装的不太圆满。
因为最关键的人还没有登场!
第一套!
二十分钟打完!
后面的那些老头老太已经完全都懵了,一个个的倒在地上大喘的气,有好几个早就已经不行了,累的我瘫在地上。
“沈老头,你今天这是怎么回事?怎么这么猛?”
“你这直接都给我们打的没力气了!”
“累死我了,累死我了!”
一帮老头老太,朝着沈天星吐槽道。
而沈天星这一番打下来,也已经是满头大汗,在整个过程中消耗确实特别巨大,但是因为这套动作是郭鹏设计的,能够保证活动到身体的每一处肌肉,在过程中确实会很劳累,但是不会给身体造成任何负担。
这一套动作虽然是很累,但是却能让身体更好的挥发出来,增强体质!
“一个个的都不行了吧,哈哈!”
沈天星拿着毛巾擦了擦汗哈哈的大笑了起来。
“沈老头,你今天实在太猛了!”
“真的是不得不服!”
“你平时要是拿出今天一半的战斗力,那么阿芳肯定早都已经被你拿下了!”
“就是就是!”
一帮老头老太大喘的气说道。
沈天星自得意满的道:“那我这不昨天才学的嘛!学会了以后就立刻过来传授给你们了!”
众人吐槽道:“就你这一套,我们一时半会根本学不会啊!就连跟上动作都非常的勉强!想要学会估计得要个几年了!”
“那就不着急,慢慢来!”沈天星哈哈笑道。
在刚才那一套打下来之后,沈天星已经将路数完整的记了下来。
毕竟也是打了十几年太极的人!
而就是这时。
一个身着黑色练功服的白发老太、带着一个同样是身着黑色练功服的马尾少女,朝着他们走了过来。
“阿芳来了!阿芳来了!”
简介关于小萌妻闪婚后,被大佬日日宠!甜宠文路过公园却被一个疯婆子拉住,姑娘,给你介绍个男朋友。这是我孙子!他很优秀!你去见见他?她本着帮人原则送精神病老人回到家,见到对方孙子后震惊。这竟然真的是青年富豪榜第一的男人?!疯婆婆没有骗她!刚见面就被拉去领证!婚后,老公毁坏渣男渣女的婚礼。渣男渣女向她跪求原谅?前男友求复合,你们哪远滚哪儿!别来烦我!老公已经把她宠上了天!一天晚上奶奶竟然没有得癌症,她是骗你和我结婚。那么要不我们明天再离婚?洞房还没有洞,离什么离?!那先洞完再离?第二天早上,某女腰酸背痛,老公可不可以离了?某男一脸餍足的抱住她,你肚子可能怀了宝宝,你不想孩子一出生就没有爸爸吧?为了留住老婆,郁池臣开始了每晚的造娃之路!...
双向奔赴后期女主强势全家火葬场双洁沈念恪守本分,做了别人三年替身,傅寒夜白月光回来那天,她递上了离婚协议。滚动大屏上,傅寒夜抱着白月光刚出世的孩子,满眸温柔。而她的孩子,就在那天停止了心跳。白月光的孩子是宝,她的是草吗?九死一生后,沈念水泥封心。誓,此生与他形同陌路。车祸那天,男人抱着她血红的身体,绝望到崩溃,他抚摸着她柔嫩染血脸蛋,就那样跪在了雨幕里。泼天雨水洗涤他追悔不已的心。念念,你不能死,我我不能没有你。泪水爬满了男人英挺的脸,如神诋般的男人,终于承认自己的感情,不顾形象,泣不成声。...
简介关于四合院彩礼谈崩了,转手娶京茹穿越到时空,邂逅青春年华的秦淮茹。我曾憧憬着能否引领秦淮茹走向新的人生高度,却未曾想到,反被她不屑一顾。更为尴尬的是,贾家的人在背后窃窃私语,四处散播关于我的不实之词,以至于邻居们纷纷对我侧目,仿佛我是个不可接触的异类。哼,对于那些只看重金钱的女人,我祁玄不屑一顾。时光匆匆,几年光阴转瞬即逝,我竟然成为了这个四合院里,第一个骄傲地骑上二八大杠自行车的人。那是一个风和日丽的日子,秦京茹身着鲜艳的红色小棉袄,怀揣着对城市的憧憬,准备去看望她嫁到繁华都市的表姐秦淮茹。然而,就在那一刻,我的二八单杠自行车不小心与她生了追尾。我匆忙下车,向她道歉,询问她是否安好。她有些惊愕地看着我,然后轻轻摇了摇头,表示并无大碍。那一刻,我突然意识到,这或许是一个全新的开始,是我与这个时代的秦淮茹,以及她的表妹秦京茹之间,一段全新故事的开端于是,在这样一个四合院里,因为一次偶然的碰撞,三个人的命运开始交织在一起,故事就这样缓缓铺展开来。...
某人我家媳妇心里眼里只有我,事事都以我为尊,风大了唯恐我受寒,雨大了唯恐我淋湿,就连吃个饭也唯恐我烫嘴,她得先尝尝,你们信不信,我吼一嗓子,她立马得下跪。狐朋狗友甲昨儿刮风下雨时,是谁跪在门外呃,我示范给她看的。狐朋狗友乙那前儿刮风下雨时,又是谁跪在门外呃,我家媳妇脑子不大灵光,示范一次不行,需得两次。狐朋狗友丙那大前儿刮风下雨时,你为什么还是跪在门外呃三人俱义愤填膺此等悍妻不休,天理难容悍妻贼旺夫,我媳妇天生旺夫相,休了才天理难容若干年后,当初不学无术,无恶不作的朽木成了学富五车,位高权重的内阁大辅,门生向他讨教成功逆势之路。某辅略作沉思听媳妇话,有饭吃,有钱花,有官做。...
裴云苒苦修无情道,好不容易坐上了老祖的位置,可以享福了却被一个与自己同名同姓,八字也相同的人献舍过来。原主是个小可怜,被一碗白粥pua了一辈子。裴云苒来后。什么垃圾养父母,踹掉!为了能养活自己,裴云苒开启了一条算命直播路。打工人问我啥时候升职加薪。裴云苒祸福相依,虽然你马上就能升职加薪,可你也马上就要被老板现摸鱼后开除。从不信这些玩意的总裁你算算我命格如何。裴云苒你是不是天天做梦拜堂,对方还是个男鬼。所有人都以为,裴云苒是个碰瓷豪门的蠢货。所有人都等着裴云苒被打脸。没想到裴云苒不仅一算一个准,文能测字看相,武能暴打恶鬼,直接火的不要不要的,不仅如此,还摇身一变成了豪门真千金,身价直接翻了好几倍!至于养父母一家裴云苒占了我的东西,可是要还的。我掐指一算,你们全家马上都要玩完!...
简介关于重生,但开局亡妻[单女主都市无敌]梦,玄妙无穷。有没有想过?你做梦的时候飞天遁地是真实存在的?梦域,是这个世界特有的存在。是所有人精神能量汇聚之处。可一旦进入梦域,就是深陷尔虞我诈的战场之中。林夜重生了,重生在这个和前世并无太大差别的世界。上辈子996牛马猝死,这一世林夜选择及时行乐。弥补之前的遗憾。上一秒,还在高兴的日常之中。当林夜再次睁眼,爱人已在怀中断气。...