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第15章 替李彩霞出头（第1页）
吃过晚饭，刘少波、厨子老高、李彩霞、王贵和盛英文他们都回家去了，只有陈援朝和杨金山留守。
“师弟，训练去！”杨金山笑道，“你现在可以放心大胆地叫我一声‘师兄’了！”
他们锁上文化站的门，绕着野外的麦田跑一圈。
陈援朝估算了一下，这一圈大概五公里。
“就这点运动量，也不算太大嘛！大汗淋漓地跑回来，再洗个澡，能美美地睡上一觉！”
事实证明，他想得太简单了。
回到文化站，杨金山指着他白天训练用的沙袋：“师弟，你把他扶起来再推倒，连做一百次！”
陈援朝前世在搏击馆里，看到有人练习推轮胎，就是把直径跟普通成年人一般高的轮胎扶起来再推倒，连着练上几十次。
可是，这个沙袋可不比轮胎，轮胎硬邦邦的，沙袋软塌塌的，像个醉汉。
你把一个二百多斤的醉汉扶起来，让他站直试试！
白天，陈援朝试过把沙袋扶起来，只一次，就使出全身的力气。
好吧，师兄让他怎么做，他就怎么做！
陈援朝只做了二十多个，就开始告饶：“师兄，我不行了！”
“少废话，快点，别停！一百次，少一次都不行！”
陈援朝无奈，只好继续做。
他咬紧牙关，坚持着做到一百次，直接瘫倒在地。
那一刻，他就想睡在地上不起来。
“快起来！”杨金山大声说道，“洗个澡，上床睡！”
院子的一角，有杨金山白天打的两大盆水，经过太阳晒一天，现在还温温的。
陈援朝几乎是爬着过去的，他强撑着把自己脱个精光，直接坐进大木盆里。
洗过澡，他才略有恢复，然后光着屁股走回宿舍。
反正文化站里也没有别人。
杨金山见他进来，笑着问道：“感觉怎么样？”
陈援朝有气无力：“差点累死了！”
然后，他指着自己的上铺：“我今天肯定爬不上去了！”
杨金山不屑地说：“这算什么？当年我爹训练我，比这还累，我不也是挺过来了！”
说着，他拿出两个馒头：“要不要加点营养？”
陈援朝晚饭吃的四个馒头，早就消化完了。
“谢谢师兄！”他接过馒头大嚼。
虽然没有什么菜，他却吃得十分香甜。
两个馒头下肚，陈援朝恢复了一些力气，这才爬上床。
一觉醒来，已经是早上五点多，杨金山又拉他出去跑步。
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