手机浏览器扫描二维码访问
易筋经的起源很早,出处也是有很多说法,市面上流行的版本有上百种之多。
虽然版本很多,但是大家有一个一致的观点,那就是修炼易筋经确实对身体有益。
武侠小说里更是将其描述成了上乘内功心法。
历史人物中也有不少修炼此经的,比如岳武穆岳将军,《岳式易筋经》在现在也是很有名的。
看着手中的这本《易筋洗髓经》,曾白飞有些激动,如果自己练成了这本功法,是不是就和电视里一样那么厉害了?
怀着激动的心情,他翻开了手中的书籍。
随即一道光从书中飞出,直接飞进了他的脑袋里,接着在他的脑海中出现了很多记忆,正是关于《易筋洗髓经》的修炼之法。
这门功法分易筋和洗髓两个部分。
易筋练外,洗髓练内。
易筋练的是经筋,是指人身特定的、能调气运劲的十二条大筋,其中包括皮肉和筋膜。
俗话说‘筋长一寸,寿延十年’,通过穿骨拉筋的方法,来改变经络,使筋脉强壮、柔韧、灵动活泼,从而增强身体免疫力,提高身体力量。
洗髓练的是气,气走全身,洗精伐髓。
气从肾来,肾气旺,则气血旺;气血旺,则身体壮。
易筋和洗髓是相辅相成的,易筋是由外向内练,洗髓是由内向外练,两者殊途同归。
将思绪从记忆中收回来,曾白飞翻看起了手中的书。
书上的内容是用古文编著的,上面的字单个的他还能认识一些,连在一起那就完全看不懂了。
如果不是他脑海中有完整的修炼方法,想照着书上修炼,那还是别想了。
将这本《易筋洗髓经》收起来,曾白飞拿了一瓶功能性饮料,将其埋进了土里。
之前种过一瓶矿泉水,长出来了一瓶记忆增强水。
想来这功能饮料也能长出东西来。
弄完这些,他就出门了。
出去吃点早饭,顺带买些菜,家里没菜了。
菜市场里早上的菜是最新鲜的,这个时间买菜的基本都是大爷大妈,年轻人都在上班,不上班的这个点也起不来。
在市场里转了一圈,买了些肉和蔬菜,刚走出菜市场,曾白飞就听到一个声音。
“正宗东北人参,6年份的1o块钱1根,8年份的2o块钱一根。”
向着声音的方向看去,是一个街边售卖的摊子,旁边一个喇叭正自动叫卖着。
“如果把人参种进土里会长出什么来?”
简介关于终极我有一剑可破苍穹在家看终极系列的李啸淳无意之间穿越来到终极世界。本以为自己只是穿越到一个平行时空只能当一个小乞丐时,碰到一位老人,无意之间被他看上收为徒弟,从此走上巅峰。李啸淳我有一剑可破苍穹...
丧尸末日机械武将爽文求生搞笑异能美女如云小日子灭国征服全球全球爆丧尸病毒。主角重生回末日当天激活作死系统,获得召唤华夏机械武将能力。系统养蛊,寻找美女,外星生物入侵,巨兽,遗迹。且看主角是如何绝处逢生,化险为夷走向巅峰。...
21世纪双料硕士,魂穿古代。没有戒指,没有系统,没有白胡子老爷爷,连关于这个世界的记忆都没有贼老天,开局什么都没有,连自己是谁都不知道,这让我怎么玩?腹中饥饿难耐,心里郁闷透顶,唐宁忍不住抬头竖起中指贼有一物从天外飞来,正中额头。抱着大红绣球,晕倒之前,他只想问一句哪个杀千刀给绣球里塞了石头!再睁开眼时有丫鬟笑靥如花姑爷,小姐有请!有女子眉眼如画相公,妾身有礼!书友群686508501注本书非历史正剧,轻松使用,切勿较真!...
简介关于穿到七零做路人某别人穿书,不是女主就是女配,最起码的也是一个路人甲。只有她,穿到书里啥也不是,那她就给自己安个路人某好了。正好现在没有什么娱乐节目,她可以吃瓜看戏。可是那个谁,你可是末世大佬,能不能不要这么粘人。...
简介关于和爷奶分家后,进山开荒满仓粮一招穿越大旱饥荒年,还是个呆傻小农女,睁眼见瘫痪的爹,揣崽的娘,自己还要被狠心爷奶拿去换钱。不装了!摊牌!我空间物资亿万,医术厨艺高科技皆在手,拼死护我的姐姐竟也来在我身旁。分家!搞钱!天不下雨?人工降雨,亩产万斤!满山财宝有人偷?电子眼了解下!机械狗看娃还巡山,自动捕鱼下海捞虾!别墅平底起,城中铺子连成串,京城分店美名扬。爹好了,娘生了,我美了美了!我那弟弟三岁背唐诗,五岁写宋词,七岁中举,十岁状元郎,一朝去了君王侧,高官厚禄宰辅忙!问为何这么强!别问,问就是胎穿家姐太强!再有,城里的混不吝见我老是红了脸,扭扭捏捏大狼狗的,别废话,成亲!爷奶悔,叔婶恨,抱大腿?呵,来人,放狗!...
相亲遇到个女学霸,还不小心得罪了她而且她竟然就住在对门日常风,有点轻松,有点幽默,有点温馨...