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20开始练难度动作(第2页)

弄完这些,曾白飞出门了,不出去不行呀,家里吃的不够了,他得出去在买点。

“老板,给我装6根牛腿骨。”

来到一家牛肉店,曾白飞对立面的老板喊道。

家里的骨头也用完了,得在买点,既然用牛腿骨种出来的坚骨效果更好,那肯定是用牛腿骨了。

6根骨头暂时够用了,就这还得花两天时间才种的完。

从网上买的人参下午也到了,这真是排着队等着种呀。

“好香。”

闻着用高压锅压好的牛肉,曾白飞盛了一大碗。

他炖了一锅牛肉,做了一锅米饭,中午肯定是吃不完的,剩下的留着下午练完功了再吃。

午休起来先将《山海图录》的视频到网上,他这才开始练功。

最近观看视频的人越来越多,各种留言也不少,那些喷子也出来活动了。

不过这些曾白飞没太在意,愿意喷就喷吧,反正他又不会掉块肉。

在修炼以前,先做一遍简单动作拉拉筋,然后开始后面的修炼。

曾白飞感觉易筋经后面的12个动作才是它真正核心动作。

问题是不能将前面的12个动作达到基本标准,那后面的动作根本就做不了。

连动作都做不出来,又谈何效果了。

他手上还有2根牛坚骨,刚刚他用了一根,效果还是很明显的。

下午的时候他已经能坚持到第七个动作了。

进步可以说是神。

休息了一会,曾白飞将饭给热了一下,吃饱喝足,又休息了半个小时,他开始打起了太极拳。

在打拳前,他把剩下那根牛坚骨也用了。

反正早晚都要用,正好趁着这会儿运动的时候给用了,还省的身上难受。

曾白飞之前在外旅行的时候跟人学过太极拳和八极拳。

只是最近一直在修炼易筋经,所以就没练拳。

今天正好可以练练。

随着拳招一式一式的打出去,曾白飞感觉自己对太极拳的招式理解又更深入了一些。

特别是在力技巧上,以前怎么练都练不会的技巧,现在却感觉很简单。

“难道这就是修炼易筋经的好处?”

曾白飞边练边思索着。

他现在只是将易筋经基础的12个工作练会了,没想到就有这样的效果。

如果把后面的12个难度动作练会了,那岂不是效果会更好?!

曾白飞现在对自己身体的掌控,可以说是比之前提高了好几个层次。

不管是力技巧,还是打出拳头的力量感,都和之前不一样了。

洗精伐髓,脱胎换骨,果然是名不虚传呀。

将太极拳和八极拳各练了几遍,他这才停手。

下午四点多的时候他专门去书房看了看,箱子上面出现了白雾。

也就是说种下的那两本武功秘籍会长出东西来,这个曾白飞还真有些期待。

种易筋经能长出东西来,这个还能理解,毕竟大夏国有这门功法。

但是《龙象般若功》可是小说里的武功呀,这都能长出东西来,这不得不让人期待!

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