手机浏览器扫描二维码访问
周云振随着三三两两的人流进入到公园里。
一阵清新纯净的空气扑面而来。
走在宽阔的公园大道,两旁浓荫夹道,满目的葱绿。
高大的棕榈植物随处可见,许多棕榈树从头到尾缠绕生长着藤科植物,枝枝蔓蔓,彼此前后相接,虬枝交错,葳蕤参天。
他愈往里走,景色愈美,沿途枫林层染,一片醉红,奇花异草、岩洞奇石等尽皆映入眼帘,让人目不暇接。
“真美!”周云振概叹道,他理解了监察室主任董金山为什么让自己到这儿来的原因。
这里可以让自己进入物我两忘的境地,纵情于大自然,纵情奇山异水间。
古人的优游林下,不是此之谓吗?
远处出现了一大片绿色草地。
草地上有不少老年人凝神聚气在打“太极拳”,气沉丹田,一招一式极为认真。
太极拳是一种动中有静,静中有动的轻柔腹式运动,有如舞蹈一样,其实也是一种武术。
太极拳它是古人根据天人合一,阴阳二气创造出来的一项运动,它通过以意导气,以达到调和气血,平衡阴阳,陶治性情的目的。
长期练太极拳可使人血络充盈,呼吸顺畅,增强五脏六腑功能,提高机体免疫力,促进新陈代谢,达到养生的效果。
这项运动尤其适合老年人。
周云振看到一位老人身着白色练功服,不慌不忙地在习练着太极。
这位老人动作缓慢娴熟,似春风扬柳,如行云流水一样,吐气吸纳、松肩坠肘、起势、野马分鬃、然后一个白鹤亮翅,右手摊开,缓慢收势。
整个过程缓慢而自然地完成。
望着这位飘然若仙的老人,周云振知道这位老人其实是一个太极高手。
这位老人练习完太极后,缓步走向草坪旁边的一座八角亭里,亭里有石桌和石凳,供行人休憩和打牌等娱乐。
八角亭紧挨着的是一大片青青的竹林,竹林长势茂盛。
周云振走向前去,深深向老者施了一躬,“老伯,您功夫不凡啊,定是一代世外高手。”
听了眼前这位青年后生的话,这位老伯并没有惊讶,而是淡淡地说道:“伢子,我并没有遁世,并没有脱离尘世,只是凡间一俗人耳。更谈不上是世外一高手。”
“我习太极,不过纯粹是养肝护目,延缓衰老而已。”
“老伯,在下有一不情之请,不知可否?”周云振心里一个想法油然而生。
然而这位老者似乎洞穿了他的五脏六腑,说出了一番话,“我的这一套太极讲究动作柔缓,自然,天人合一,适合沉稳内敛的中、老年人习练,你血气方刚,不乏青年人特有的浮躁,甚至于冲动,静不下心来。”
“否则刚柔相克,阴阳失调,练之不当,反伤身体,适得其反。”
“有这么厉害?”周云振咋舌道。
“当然,还有许多人本来身体好好的,为什么练习太极后,身体反而是每况愈下?最终成了废人一个。”
“方法不当?”
老者摇摇头道,“与其说是方法不当,不如说是性格急躁使然,违背了太极的禁忌。”
“日月经天,江河行地,皆法道也。道法自然。”
“所以现在吗?你还不是时候。”
周云振又是一躬身,“老伯是哲人啊,听老伯一句话,胜读十年书,晚生明白了。”
这时,老者伸了伸腰,从放在石头凳上的一个包里,拿出了一个棋盒。
大学刚毕业的关淼在路上捡了只流浪小猫,本想送去医治,结果才得知对方是高维空间的流浪系统。本想上交,结果发现系统只在她身边才会发挥作用。因此,关淼的事业一路开挂,高歌猛进。名导班底?随便挑合作对象不正常?换!换到满意为止有人想抹黑她?无所谓,反正跌落神坛的不会是她。就这样,关淼一路开挂,电影电视双开花,成了演技派里最有流量的,流量派里最有演技的国民女演员。排雷1无逻辑爽文,爽就完了。女主以事业为主,谈恋爱是为了感受生活2本文所有角色事件都无原型!...
简介关于一人之下天下剑主冯天师从无根生,奇技暴露,被异人界追杀,从善到恶的黑化之路,冯天加入全性,收复四散各方的全性强者,坐上代掌门之位,秦岭山脉,24节通天谷前,冯天血战以王家为的十大势力,对战哪都通全体临时工。战吕慈,灭唐门,统一全性,成为掌门。哪都通总部对冯宝宝出手,异人界全面战争拉开序幕。我曾真诚对待世人,世人却想置我于死地,虚伪的人性,扭曲的贪婪,无尽的杀戮。全性新掌门冯天,拜见各位...
国家队运动员管佩从来都不相信缘分这个东西,直到他遇上了代玉,第一次她求他帮忙,说那个男人是人贩子要卖掉她,第二次她还是求她帮忙,那个她口里的人贩子原来是她父亲,只是不同的是这次是她自己原本同意被卖掉...
钓系公主x病娇权臣沈娇娇是东夜摄政长公主,身份尊贵,容貌倾城,手段雷霆,一心辅佐新帝却在正值人生巅峰之时被惨遭毒杀。毒杀她之人正是她倾尽全力辅助的少年新帝和她付出真情的驸马。有幸重生五年后,第一件事就是报仇雪恨。只是没想到,睁眼却嫁给了前世当众拒绝娶她的男人。陆九渊,当朝辅,东夜护国大将军,位高权重,手握兵权堪称东夜摄政王。沈娇娇望着这朵高岭各位书友要是觉得娇宠入骨病娇辅为我神魂颠倒还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
作品简介从究极房东降级为哥谭市码头工人,普同不得不拾起了自己的初心做一个不劳而获的人!但是在这个被称作末日轮回的轮回世界中,自己获得奖励的方式竟然是做合法的工作?于是乎,他有了一些奇怪的称号夜之城最闪耀的赛博精神病哥谭市最残暴的环保主义者纽约市最淳朴的金融民工地府最勤奋的功德业务员蹲守监狱的级房东比尔吉沃特码头菩萨在末日轮回世界中,存在着这么一个传说普同来到这个世界,每一个毛孔都滴着肮脏的血...
顾九辞被渣男贱女联手陷害,从豪门千金沦为废物,家破人亡,众叛亲离。直到临死才知道自己错爱一生,辜负了那个用生命爱她的霍明澈。重生归来,她还是顾家那个嚣张跋扈的恶魔千金,只不过这一世,顾九辞抱紧霍明澈的大腿,满眼崇拜老公,我要手撕渣男,脚踩贱女,跟你好好过日子!霍明澈好,都依你!...