手机浏览器扫描二维码访问
第12章 师傅不按套路出招（第1页）
赵三宝拿起《五禽戏》，页是功法简介。
五禽戏源自太上，演于华佗仙师。五禽乃虎鹿猿熊鹤，仿其动作归于自然，熟练融合而健身退敌，五者合一则心境圆满，精气神视道心升华。
后边的各禽招式详解，还配有图画参考，一招一式意守，调息，动形紧密配合，共计五十五个招式，每个十式，后边还有五个各兽静招悟式。
动式主攻防：虎式主举扑，鹿式主奔抵，熊式主力盾，猿式主提摘，鹤式主伸飞，各十式。
静式则主悟：虎式，两手如提千金，吞气如腹，气脉调和；熊式，侧起懒腰后定，舒骨安肋，养血之术；鹿式，闭气低头捻拳，平身缩肩，迅捷爆；猿式……
动作不多，赵三宝学的津津有味，反复练习，每一个动作都做的无比认真，一个多时辰不到，虽然不是很熟练，但也打的有模有样。
禁不住暗想，武功也不是很难练吗？本道爷不会是天下奇才吧？却不知自身炼化混沌精气，耳聪目明，悟性大增，早与世俗武术不是同一体系。
赵三宝不知道这套五禽戏，不同于世俗流传的版本，招式像世俗武功可以打斗，最深层却是反璞修真。
猿主火，鹤主金，鹿主木，熊主土，虎主水，对应心肺肝脾肾，是道家日常修炼功课，每做一遍身体就会经脉通透，等到反复练习进入天人合一的状态，天赋潜能都得到开，身体更加敏捷，力量也会增加，神识境界也会增强。
虽然不明白练这套五禽戏为啥消耗精气，但是也很知足，反正没有别的武功秘籍，得到《五禽戏》就练五禽戏呗。这夜一遍又一遍的练，没有了精气就打坐吐纳，气田满了就继续练。
赵三宝想的很简单，打斗的时候别人出招，不可能等你想好对应的招式，只能熟练再熟练，见到招式立即能随心而动抵挡才行。
早上起来吃过饭，也没去文渊阁继续看书，将作监的工匠还在改造着宫殿，苏姐姐昨晚出了事那边估计也很忙，索性教教小玄子，权当找个陪练！
走出三宝观正想去养心殿，刚好碰到小玄子给太后请安出来。
二人年岁差不多，可以说是亦师亦友，虽然暂时没教过什么，至少还给小玄子一本经书。
“小玄子！为师给你的经书，有没有天天晨课吟诵？”
“哎呀呀！是师傅啊！徒儿给师傅请安！”
“别来这些虚头巴脑的，心里想着就行！”
赵三宝也知道这小子拜师是假，贪恋自己的法器是真，小孩子嘛？
“师傅，徒儿这几天每天早起诵经，咋没感觉到有啥变化！”
“切，为师这本经书念了俩年，才有气感！”
“啊！这么久？”小玄子一脸震惊，接着就是一脸嫌弃。
“怎么滴，你还想一步登天啊？”
“那也太慢了师傅，有没有快点的？”
“你这心态不行啊！道家要禁忌急躁，静心！静心！循序渐进，方成正果！”
“师傅啊，徒儿政务繁忙，哪有这么多时间静心念经？”
“也对哦，看来你不是修道的料，为师今天传你一套功法！”
“厉害不？师傅！”
“不说天下无敌，至少能强身健体。”
赵三宝心想，范围给你从弱到强，来个全包括，练的好功法强，练不好就是没到家！
“那还等啥？快教呗！”
“嘿嘿！既然你这么急，师傅也等不急了！”
“师傅这话怎么听着这么阴险？”
宰辅的娇软娘子会驭夫
简介关于宰辅的娇软娘子会驭夫Vs张茂兰本是21世纪顶尖医科大博士生，意外穿越到被历史架空的朝代，附在同名同姓的泉水村张娇娘身上。张娇娘因出生难产从小脑子不太聪明，出生没多久克死张老爷子，六岁克死张老夫人，十一岁克死张大儿子眼看就要到出阁的日子，村民都在打赌她以后一定克夫！！本想毁婚约的严家，因严家大公子意外变成‘瘸子’，听取神婆建议后帮他家大公子改命，两家人一拍即合决定立马成亲与她阴差阳错结婚的夫君，成为未来宰辅，朝清权野。她救济的弟弟，成为大周战神。就连她领养的小和尚，成为大周皇帝，而她自己活成了神医太后。...
七零嫁残疾兵哥，反派儿子别黑化
简介关于七零嫁残疾兵哥，反派儿子别黑化年代美食萌宝空间先婚后爱开局残疾军人老公，附赠两个反派好大儿。美食博主带家中大平层穿书七零，成为年代文里女主的对照组妯娌。女主养娃白白胖胖，她养娃瘦成猴，女主养娃干干净净，她养娃脏成乞丐，男主在军营一路高升，她丈夫任务负伤双腿残疾瘫痪在家。无痛分娩喜提两个好大儿，哥哥是未来贪官给奸商弟弟当保护伞，兄弟俩狼狈为奸，最后齐齐被拉去枪毙。天崩开局，沈以沫当场想要跑路，意外现带着穿越的大平层解锁，需要依靠两个好大儿的好感值，于是，她迅成为模范好妈妈。土豆恶婆娘，我就是饿死，从这里跳下去，我也不吃你一口饭！什么饭这么香，我再吃一口。作为美食博主，提着锅铲一炒，把俩孩子香得吃起饭来六亲不认。纪淮安我现在就是一个废人，你想走，我不拦你。带残疾老公上城里做手术，帮助复建，一不小心把腿治好了不说，老公还成为了村里第一个万元户后来，沈以沫日常站在床头我现在就是一个废人，你想走，我不拦住你。男人大力谴责这种不像样的话到底是谁在说？...
青闺令
关于青闺令向往的生活推荐精品宅斗文！十三年后，科考落榜的少年郎李临拿着一块玉佩上门来求娶晋宁侯府的千金贵女。帝城轰动，纷纷在猜想晋宁侯府哪个千金倒了八辈子的霉，要嫁给这个癞蛤蟆。穿书的苏莞暗搓搓地想，笔趣阁mbiquguacom大伯家的嫡女是重生的，二伯家庶女是穿越的，她这个开局第一场就被炮灰掉的小炮灰，要智商没智商，要情商没情商，算了，咸鱼点，保命要紧。可是万万没想到，她嫁的这个，才是真大佬。...
竹马比得过天降，白月光强行HE了
简介关于竹马比得过天降，白月光强行he了女总裁冉夕为假结婚的影帝老公秦明庆功当日，被人了艳照，夺了家产，名声扫地。还被秦明的外遇对象冷嘲热讽后从天台扔了下去，伪造成自杀的假象。重来一世，冉夕回到了领证当天，火急火燎丢下上辈子巴心巴肝疼的人，转身就奔到了乔影帝家门口，乔岑，有空吗？能不能跟我领个证？某日，m集团新剧酒席上，冉夕手里的酒杯一次次被乔岑抢了过去，灌进了自己的肚子。第二天，有资深娱记爆料，影帝乔岑遭遇潜规则，新剧酒席被m集团总裁冉夕疯狂灌酒。别墅里，乔岑房门大开，对着经过的冉夕挑眉，听说你要潜我？...
我靠狗血小说创飞古人
许乘月穿到古代贵族家庭，原以为能躺平摆烂，混吃等死，谁知道现实给她当头一棒。父母不闻不问，伯娘逼着嫁人，无奈之下收拾包袱，一走了之。长安居，大不易。洛阳居，也不大易啊。为养活...
盖世战神在山村
简介关于盖世战神在山村他是华夏最强战神，在一场震惊全球的大战中假死脱身，回归山村，用独特的修真本领白手起家，带领家乡脱贫致富。种药田建工厂搞旅游日进斗金，富有四海！修古武懂医术会画符能透视无所不能，无所不会，各种装逼，各种飞！三年后，一个被誉为世界第一村的圣地崛起...