手机浏览器扫描二维码访问
“这样能以最快的度,让身体从有氧状态进入到无氧,强化耐力。”
“并大幅度提升肌肉力量、骨骼硬度等!”
“……”
沈梦溪讲解完毕后。
众人便在山上寻找着,适合负重跑步的石头。
沈梦溪和李峰两人由于底子比较厚实,所挑选的石头,重量足有八十斤,而光头男和赵大海所挑选的,仅有五十斤左右。
至于说林凡。
此时他有些苦恼。
他的双臂力量足有三吨,几十上百斤的石头,拎起来跟拎泡沫似的。
根本没感觉!
找了许久都没找到重量合适的石头……
沈梦溪和李峰等人便不再等他,把石头放入战术背包后,沿着弯曲的山道开始了训练。
不到五分钟。
赵大海和光头男就已经累得气喘吁吁。
但他们却没有停下,一直咬着牙,跟在李峰和沈梦溪的身后。
十分钟后,赵大海和光头男两人的腿都开始打颤了。
一滴滴硕大的汗珠顺着额头留下,滴落在地。
由于身体的极度疲惫,让他们俩心里都升起了放弃的想法。
脚步都在不知不觉中变慢了几分。
一直注意着身后动静的李峰见状,连忙扭头看向了他们:
“老赵,光头,你们踏马可别给老子停下!”
“继续跑!”
“我……我实在跑不动了啊!”光头男用沙哑的嗓音说道,“老子都八辈子没跑过步了。”
“这一上来就整负重跑,太吉儿累了!”
虽然李峰跟光头男,赵大海的关系很好。
但这个时候却丝毫没纵容他们,反而严厉呵斥道:
“跑不动也要给我继续跑!”
“我们部队里有一句话!”
“当你觉得身体快要支撑不住的时候。”
“每多坚持一秒,你都是在突破自己的极限!”
“现在不努力,难道你要等丧尸咬在你身上时,再后悔吗!”
听到李峰这话。
光头男和赵大海,眼神纷纷一凛。
瞬间回忆起了列车内,无数丧尸向他们扑来的血腥场面。
叶天宇手持一纸婚书踏入都市,没曾想遭到未婚妻一家无情嘲讽,叶天宇霸气悔婚。自此龙出深渊,各种天材地宝与绝世佳人围绕身旁,一身无敌神通傲视群雄。秦神医在叶天宇面前,我算什么神医?只是一个学徒罢了!八大天师奇门遁甲,五门八卦,世界巅峰只有一人,龙帝!红颜榜十大佳人世人只知我们容颜倾城,而不知佳人只为龙帝一人。无双圣医第一美人对我投怀送抱...
无女主星宸,一个单纯的巅峰对决游戏爱好者,原本是打算开个直播混个饭吃,却没想到直播中会遇见职业退役大神沈翊,阴差阳错还成了搭档。他更没想到,自己在跟沈翊搭档时,不是靠技术出圈,而是靠着撒娇哭唧唧火遍了全网,成了巅峰对决的头部主播。然而最离谱的是,他明明是一钢铁直男,却居然毫无察觉的一步步踏入了翊神给他编制好的温柔陷...
简介关于我想一个人前世我是一个别人眼里碌碌无为的人,带着前世记忆,我生于源氏帝国,而这一世我想一个人,并不是想某个人而是我想一生只是我一个人孑然一身无爱,无恨…机缘下我得到了一丝仙气灵丹,意外得到四级仙力,签订…十年为奴契约,自此与他踏上守护子民之路,,他要一统我助他成皇,他要成仙我陪他飞升,逆乱者,我来杀,阻挡者,我来屠…...
简介一余元重生封神之前,成为截教金灵圣母座下弟子,闻仲的师兄。眼看大劫将至,一众截教弟子还沉浸在圣人大教的光环中玩命作死,余元徐徐吐出一个烟圈这烂怂截教待不得了准提截教的确烂透了,配不上小友这等人物,不知小友可愿来我西方?余元一巴掌呼了过去,截教只有我能骂!你再骂一句试试!简介二余元重生封神,本以为能够成仙得道,自在逍遥,却被天道判定为异魂入侵,降下了制裁。制裁效果倒行逆施修行中法力123241锻体中气血38体质32力量54余元欺人太甚!老子不练了!懒惰中法力112233左臂受到伤害力量5o,气血98毒气侵蚀中气血1o2,法力233修炼中精力9999法力9999贤者时间6666余元???这个制裁真是太棒了!本书又名我师兄逐渐离谱这个制裁太棒了我要去昆仑投靠舅舅徒弟老想着逃家该怎么办对,我截教离了他余元就是不行了...
简介关于丧尸危机生存才是第一〔末世丧尸无系统无异能剧情流真实普通人无女主成长型〕丧尸爆,末世降临!一个普通人,该如何在遍地丧尸的环境生存?破败的城市之中,到处都有腐烂的尸体极致寒冷袭来,又该上哪儿去找食物?没有花里胡哨的金手指,只有想要生存下去的目标(希望大家坚持看下去,后面一定不会让大家失望!只有末日和丧尸,丧尸不会变异进化,人类也不会强化。)...
作品简介宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大6,从此整个世界都不一样了。 我穿越到新的世界,脑海中多了一个物品栏,也变得不一样了。 我现我的物品栏能放物品。 放进的物品不占重量,不显于外,许多还能挥出本来的作用。 甚至是赐予我神奇的天赋。 而且我现我的物品栏还能不断增加。 每增加一个,就能多放一件物品。 我往物品栏中放入了一套能包裹全身的玄铁宝甲,竟然获得了钢铁之体的属性。 据说这个世界凶的,有强者剑气纵横三万里,那么我出门前是不是要先叠三万宝甲呢? 当然,其他的东西也不能少。 对了,忘记先作自我介绍,我叫刘洋。 新身份是羊城第三武道学院最天才的学员。 世界很大,我来了,就是要一一见证。 书友群325928986...