手机浏览器扫描二维码访问
朱棣眉头紧皱,真的有王妃说得那么玄乎他没有妻子心细,还看不出来,可夫人也没必要撒谎。
“说得这么了不起,我都想试试了。”
徐妙云抿嘴轻笑,“王爷,你跟那么多名家学了功夫,还练这个做什么”
朱棣哑然,“夸奖是你,贬低也是你,让为夫何去何从”
徐妙云淡然笑道“记得我爹曾经说过,读书和练武都有相通之处,做文章汪洋恣肆,长篇大论不难,难的是写小文章就像三字经,千字文一般,能让孩童也读懂,那才是不容易的。”
朱棣迅领会了夫人的意思,沉吟道“你是说,这套东西,就犹如三字经,千字文一样,适合小孩子启蒙练习”
徐妙云颔道“这些动作都不难,别说孩子,妇人老人皆能习学,强身健体,功德无量啊”
朱棣听不下去了,“王妃,你未免太夸大了吧”
徐妙云反问道“王爷,那你觉得五禽戏如何”
“这个”朱棣被问住了,五禽戏是神医华佗仿效五种动物创编,其用意也是强身健体,消除病痛。
根据古书记载体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。
简单说,就是身体不舒服了,练习一遍,浑身冒汗,食欲大增,身体就好了很多貌似和朱高炽练得东西,有异曲同工之妙啊
朱棣用力甩甩头,他需要冷静一下
儿子得到了堪比五禽戏的强身健体之法。
未免太容易了吧
貌似这套方法来自那个谎报军情的少年,更加不可思议了
朱棣困惑,此时朱高炽已经练完了,他瞧见了父王和母妃,忙跑过来施礼。徐妙云把小胖墩揽到怀里,也不顾他身上的汗水,夸奖道“吾儿练得不错”
被老娘夸奖,朱高炽开心飞起,他仗着胆子,试探道“娘,能不能给我打造些器械”
“哦什么器械”徐妙云好奇道。
朱高炽一转身,拿来了一摞图画,送到了母亲面前。
“这是他给我画的,有好些工具哩,都能用来强身健体练好了,我就能瘦下来了”朱高炽小脸红扑扑的,信心满满,他按照刘淳给的图画,练了几天,小家伙能感觉到,自己身上更有力气了,走起路也快了,小肚子也缩了一点点虽然只有那么一点,但也足以让朱高炽手舞足蹈了。
小孩子身体代谢快,成年人一两个月见效,朱高炽十天有了成绩,也不算天赋异禀,更何况原来的他,实在是太胖了。
一套广播体操是不行的,刘淳又给小家伙画了十几样健身器材,普通人家是没有这个条件,燕王府指定没有问题。
历史上朱高炽就是因为身体痴肥,差点丢了太子之位。
好容易登基之后,才干了不到一年,就突然驾崩肥胖害死人啊
吃了朱高炽送的包子,刘淳就决定帮帮小家伙。
广播体操虽然是大路货,但能全国推广,肯定有独到之处,至于一些健身器材,也是经过不断改进而来,朱高炽好好练习,别的不说,瘦下来还是有希望的
小家伙跟老娘说着,却不提防,那些绘图被朱棣抢过去了。
这位燕王殿下快翻看,看了图形,又看了旁边的注释,在脑海里面不断推想,该如何运用看到了最后,朱棣把图纸递给了徐妙云
仰天长叹“王妃,你说的没错,以小见大,此人是世之奇才啊”
徐妙云看了一遍,也感叹道“相比之下,军中那些打熬气力的石锁、石墩、木桩,比起这些,实在是粗糙简陋,拿不上台面啊”徐妙云冲着儿子意味深长道“你交的这个朋友,可真是不一般啊”
朱高炽眼睛亮亮的,那是自然他瞧上的人,怎么会差小家伙把胸膛挺得高高的,充满了自豪
朱棣咬了咬牙,迫不及待道“炼体之法,非比寻常孤王要亲自去军营,会会这个小子”请牢记收藏,&1t;
斯内普艾琳娜小姐,请不要在魔药课的坩埚中煮火锅。斯普劳特噢,天哪,快放开那株可怜的曼德拉草。麦格我在重申一次,变形术无法直接变出食物。费尔奇不好意思,邓布利多特地嘱咐过,不能让您进入学校的猫头鹰棚。丽塔她是霍格沃茨校史上,第一个被敢烧录取通知书煮猫头鹰的学生,也是第一个被强行绑架到学校里强制入学的学生,也是未来数十年被称为远所有恶人存在的混世女魔王,更让人指的是她的食谱几乎涵盖了所有生命体。艾琳娜卡斯兰娜其实我真的不想进入魔法界,全是你们逼我的。现在,你们后悔晚了。...
作品简介「自由随性男友力max的直球型女主x严于律己的高岭之花慢热型男主」阮仙贝一觉醒来成为了魔教圣女,总是梦见那个帅的要命的大师兄,魔教是什么?圣女又是什么?为什么江湖说到她就是吃小孩听到她就闻风丧胆啊?等等当反派也太快乐了吧!打人不用挑时间!管你是绿茶红茶乌龙茶,讨厌鬼通通收拾掉!天选我来了!美人我来啦!附圣女撩妹日常气死教主的日常掉马的日常以及顺便恋爱的日常展开收起...
简介关于穿成反派亲妈,我在娃综打酱油作为万年光棍的温瑾想要体验一次无痛当妈感觉,威逼利诱自己的作家闺蜜在她的新书加入自己的名字。谁料,在小说中,她是渣了病娇富的恶毒前妻,她忍了她是模儿子的炮灰亲妈,这可忍不了。正打算第二天拿着她三十米的长刀杀到闺蜜家,结果她穿书了!穿书了!!!开局便是社会死,上一秒在市中心富人区,下一秒在贫民窟两室一厅上有前期植物人后期黑化老公,下有纨绔败家大儿砸,而温瑾也是他们落难时的过渡标签。可怜的温瑾跟着他们过了一年贫苦日子,结果她一死,他们就生天翻地覆的变化,一个做富,一个做模,感情她是垫脚石!温瑾表示这样亏本的买卖她不干,于是唐子翊被迫担起养家的责任。唐子翊望着比他以前房间厕所还小的家犯愁道,妈妈,你是不是没钱了?温瑾云淡风轻地摇摇头。唐子翊暗自庆幸两秒钟,下一秒就被温瑾打回原形,错,是我们两个没钱正当母子两混的风声水起时,某位植物人开始疯狂刷存在感。温瑾让唐子翊和他老爸谈判。谁料,大儿砸语出惊人,爸爸,你这么穷,妈妈不会喜欢你的,还有,你那么穷,你和妈妈离婚后我是要跟妈妈的。某位富爸爸?他这是被嫌弃了吗?...
整个瑞城都知道6少是宠妻狂魔,除了自己的妻子眼睛里容不下任何异性。助理6少,有名媛想约您参加盛宴。6寒声头也不抬告诉她,我家小祖宗不准。助理6少,有影后想请您吃饭。6寒声挑了挑眉看...
玄学治愈单元剧神二代许清泠成了新成立的酆都请假司司长,一名地府公务员。刚开业,一名女鬼就生扑过来,急吼吼地说她要请假。一看后台,嚯!排队请假的鬼已经999w。地府封闭了上百年,如今的鬼,无论是枉死的,老死的,饿死的,自杀死的大多心有执念,都想回家看看。俗话说得好,常回家看看行,那就满足他们,要是有的鬼想找工作,她也可以顺手安排。在地府时痴情女鬼丈夫是我初恋,失去我他肯定痛不欲生,含辛茹苦一个人带女儿熬日子。来人间后亲眼见到丈夫住着用她赔偿金买的大house,怀抱小三,宠着二婚女儿,虐待她亲闺女,她断情绝爱,手撕渣男,把小三送去踩缝纫机,为女儿讨回公道。在地府时饿死鬼地府内卷太严重了,我就想找份工作挣钱,给我和女儿买棺材俢坟。枉死的宫廷老嬷嬷我一手针线天下无双,连龙袍都是我绣的,可惜如今无用针之地,连针都快生锈了。来人间后一个月成为金牌骑手,飘着一天送几千单,整顿无良商家后爆火了。白天直播失传非遗针法,千万人追捧,晚上受聘在殡仪馆默默缝着因各种原因残缺不全的大体。许清泠秀儿,你们咋就这么秀呢!后来,连许清泠夜也被带着不知不觉间爆火阴阳两界。成为地府公务员,我爆红阴阳两界...
一生兢兢业业的主系统A001在连续三届被评选为法则海最可怕的生物之后,得到了直属上司主神曙委婉的指派。众系统口中感觉是主神的走狗,任务者口中随时酝酿着邪恶计划,化名希桐的主系统接受了主神的任务,前来处理一个正在和修真世界融合的现代霸总文学小世界。本以为是家有儿女剧情的重组家庭,实际是堪比间谍过家家的马甲...