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成明赫宣布退役轰动冰坛，急流勇退的先例并不少见，只是以他被冰迷和赞助商偏爱的程度，大部分人为名利都乐意再坚持坚持，唯独成明赫是真正从巅峰去迈向了的人生。
在他离去后，冰坛的一整个赛季并不太平。
先是安德里安宣布退出分站赛，又因伤缺席了接下来全部国际赛事；
埃文斯早在赛季前就宣布自己需要调整状态因此整个赛季不会参加任何比赛，他和雷普顿教练分道扬镳的闻几乎占据一整年的讨论热点，但事实上两个人接受采访时都表示分别是一种考验也是机会，也是职业选手对待职业生涯必须要有的职业精神；
尹棠为了即将到来的奥运赛季提前了手术计划，他的伤势不能再拖延，跟腱旧伤作时根本无法上冰，但好在手术成功，听说康复训练也有条不紊；
因此整个一年，冰上都只有何焕与麦考尔在做真正的较量。
麦考尔拉近了与何焕分数的距离，却仍然无法越他的地位。何焕再次蝉联世锦赛冠军，只是身边都是年轻选手，原来的老面孔一个不见，他居高临下戴上金牌时环顾四周，觉得好像赢了又好像什么都没有赢到。
但奥运赛季，众将回归，一切都有可能生。
对何焕来说，这个奥运赛季的开始便不够顺利。
有些选手已经6续公开了自己的选曲和节目风格，但何焕奥运赛季前最重要的编舞却被意外耽搁。
谢英蓉刚好在一月末住院，老人一旦上年纪便最怕跌伤，正是雪后路滑的时候，人行横道上为了避让拐弯打滑的公交车，七八个人都纷纷摔倒，谢教练右腿骨折，虽然其他地方没有大碍，但也只得在医院卧床静养。
谢教练没有子女，原本雇佣了专业护工，但也不知道在哪听过很多护工不尽心传闻的宋心愉仍然不放心，总是自己值夜照看，她天性要强，俱乐部的工作当然不肯撂下，人也总是很疲惫。谢教练出意外，何焕和朱绯也不愿只是偶尔探望，更想多为恩师做些什么，亲力亲为轮换一个上午一个下午，出力不少
。
但事实上，宋心愉为何焕选得曲子已经被他拒绝，即使此时谢教练身体健康他也未必开始编舞。
宋心愉为此很是生气着急，从前何焕是很听话的，如今却心思越来越深，想得也比从前多，这样对选曲未必是好处，有些曲子也不是斟酌得越久选出来的越适合。这道理何焕何尝不懂只是他自己过不了自己那一关。
医院病房内总是很安静，何焕反而很享受在病房陪床的时间。
他削苹果的手很稳，苹果皮薄薄一层几乎能透过午后的阳光，再加上他低着头极为专注，削到一半皮都没断。
“听你的教练说，你还没选好奥运赛季的曲子。”谢英蓉忽然问道，“我们给你挑得你似乎不大喜欢。”
“嗯。”何焕没有抬头，手也没停，“但喜欢的还没想好。”
“是想好了还没确认，还是根本没想。”
“区别不大。”何焕不想承认是前者，仿佛犹豫和怀疑会让自己难堪，恰好这时苹果削好，他把切成均匀小块的果实递到谢教练面前，“我再想想。”他说道。
谢英蓉似乎明白他不愿多说这个话题，只是点了点头。
下午朱绯风风火火赶来，周末中午堵车严重，她叫得车足足迟了一个小时才抵达医院，何焕一直守着等待换班，训练也迟到，但他倒不怎么着急，反正到冰场前半个小时，盖佐也得翻来覆去催他快想选曲。……
下午朱绯风风火火赶来，周末中午堵车严重，她叫得车足足迟了一个小时才抵达医院，何焕一直守着等待换班，训练也迟到，但他倒不怎么着急，反正到冰场前半个小时，盖佐也得翻来覆去催他快想选曲。
这是他少有的迟疑，连何焕自己有时都纳闷为什么，一直明晰的内心也有踌躇的片刻，但这片刻恰好停顿在最奔忙的周期伊始，有点令他无所适从。
“对了，小焕”朱绯忽然叫住已经推开病房门的何焕，“下周我要开始编舞了，宋教练说不让我再来，还说你也不用来了，好好想想选曲的事儿。”
“我在想了。”何焕背起包头也不抬。
他认真说话回答人时明明没有半点漫不经心敷衍的意思，但就是轻飘飘好像根本没听进去。朱绯早知道他这样子是不愿多说的意思，又碍于是宋心愉的任务，不得不又接上一句“你小心教练，她还在气头上”
可她说出这话时何焕已经走远了。
住院部来往人多，电梯走走停停，何焕本来在找包里的耳机，无意抬头看见正打开的电梯门外有个熟悉的身影。
电梯门这时缓缓关上，何焕伸手制止迈步出去，却一个熟人也没看到，电梯里的人问傻站在门口的他还下不下去，何焕摆摆手，背对着的关闭的电梯门，朝楼层内走去。
这层楼不是病房，是有许多理疗室的康复科与氧舱室，比楼上探病往来频繁的楼层安静许多。
尹棠挣扎在一个类似双杠的康复器械之间，腰部固定的带扣闪闪光。可以看得出来，仅仅是双腿直立就已经让他足够痛苦，但康复师仍然牵引他用之前做完手术的腿力，嘴上说着鼓励的话，左一句加油右一句力，方才何焕见到的胡教练就在他们边上，手伸出去又收回来，反反复复。
如果单纯是憋气力的艰难尹棠的脸不会如此苍白，汗珠顺着他小巧的下颚尖滑落湿透白t恤大半个圆领与脊背，有那么一瞬间，何焕以为他要摔倒了，牵引安全带剧烈晃动，但最终尹棠还是站着，用和他在冰上难以比拟的无法想象的缓慢度抵达训练终点。
连康复师都仿佛如释重负，深吸一口气，何焕听见他说道“太不容易了，你是我见过恢复最快最能忍耐的病人了，休息一下吧，肌肉和创口始终保持紧绷也无益于康复，在松弛和紧张之间频繁切换能更好恢复机能。”
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