手机浏览器扫描二维码访问
第4章（第2页）
一些教练们露出羡慕嫉妒恨的神色。
李阳本就年轻，肌肉具有活力，进步空间很大！
而且他长相颇为的英俊，体形也非常之好看。
在健身房中深受广大少妇朋友的喜欢。
这不，他刚刚放下杠铃，就有一群前凸后翘的蜜桃臀少妇和妹子挤到他的身旁。
动不动戳戳他的肌肉，亦或者掏出手机和他的肌肉合影，叽叽喳喳的声音不绝于耳。
李阳被一群美女包围，心中爽到飞起。
真是他这段时间拼了命的训练，就是为了今天一鸣惊人！
这不，马上又加到了寂寞空虚的大姐姐的微信么，找他办卡的姐姐也多了七八个人，甚至还有两三个姐姐晚上想要约他出去单独做指导。
这下二弟又有肉吃了。
“来吧！小肖！让李哥我帮你看看最近有没有疏于锻炼！”
李阳一脸骄傲地对着肖遥挥挥手。
“我跟你说啊，锻炼这东西，你每天都要练，一天都不能断，你要将其内化于形，把锻炼作为你生活的日常！
“小肖，你还年轻！也很有天赋，只要坚持锻炼，假以时日，也能达到我这个水准！加油啊！”
肖遥笑了笑没有多说什么，只是脱掉了身上的外套。
里面只是穿着一件白色T恤。
“你平常做的是15o千克左右的吧，今天刚来，你先找个12o千克的熟悉一下，等下要是扭到腰就不好了。”
李阳宛如肖遥的老师一般对着他指导道。
“李阳不错啊！还知道关心学员的身体！”
“唉！李阳这家伙，风头都被他出尽了！我说他最近怎么都这么沉默，搁这偷偷努力，等着一鸣惊人呢！”
“你们说我今天要是跟着李阳走了，他爽完能不能给我也爽一下呢！”
“6！”
教练们摇头晃脑地议论着。
这时，肖遥已经来到了杠铃前方。
他直接越过了12o千克的杠铃。
朝着前方18o千克的走去。
李阳见状皱起了眉头。
“小肖，你不要逞强啊！18o千克的杠铃不是你能举起的，你这体重摆在那！要是硬拉，伤到腰就很麻烦了！”
教练们也是纷纷点头符合。
“是啊，年轻人！健身讲究循序渐进，你不要急功近利啊！伤到自己就得不偿失了！”
甜妻有喜：厉少，太强势！
黎绡这辈子干过最不靠谱的事，就是进错了门，撩错了人惹上权势滔天的大人物，她该庆幸还是自认倒霉两个她都不要，要逃她被反手扣住撩完就跑没门多年后一个萌萌哒小家伙当街抱住她的大腿撒...
男神攻略：快穿女配不炮灰
总有刁民想害朕，总有女配被炮灰戚尺素，灵魂摆渡人四十九任，她的目的就是让女配不炮灰只是，为什么每个任务总有那么一个人，如影随形本来是个傲娇的老太君，在不断穿越各个世界的过程中，在暴力和节操变...
豪门少奶奶的娱乐圈生活
简介关于豪门少奶奶的娱乐圈生活京城6家是整个国内的都想高攀的家族，却没想到6家现任家主英年早婚娶了恶名昭着的沈家小姐。传闻两人刚结婚第二天6总就出国了，两人将近三年没见关系极其恶劣。我永远对你有所亏欠。那个曾经不可一世的人，也在知道自己心意以后为爱低头。传闻都说6总脾气阴晴不定，但只对一人例外。...
快穿：这个渣男有娃他是真能带
简介关于快穿这个渣男有娃他是真能带渣男唐北死了，有个系统说，只要洗白一百个渣男，他就能回去。至于为什么是他，因为渣男最了解渣渣是什么样子？位面一年代文里混吃等死重男轻女的垃圾男，一心一意把所有东西都给侄子，害的妻子女儿没吃的。...
绝色皇后的贴身假太监小说全文免费阅读
假太监？呵！皇宫里只有一个男人，其他的都是太监。我就是那个男人。假太监，你有女人吗？我有皇后。公主，贵妃，女将等经常找我。你不怕砍头吗？我有霸王神功。石毅也很无奈，这些都是从冷宫皇后交易开始的各位书友要是觉得绝色皇后的贴身假太监小说全文免费阅读还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
古代寡妇的艰难求生
简介关于古代寡妇的艰难求生十年社畜程如意，加班猝死后穿越成为大越朝小县城的一名寡妇～～一家人老的老小的小，资深单身狗程如意还没来得及适应跳级成为奶奶的身份，就被告知因战乱需要无限期封城！封城？这个她熟啊，只有手中有粮，自然不慌！一家人齐心协力，靠着奇葩金手指，好不容易熬过了封城干旱雪灾山匪等天灾人祸，谁知道一不小心努力过头，竞熬成一方小地主，日进斗金家财万贯程如意表示意外！纯属是意外！...