手机浏览器扫描二维码访问
第44章（第1页）
第44章
只有通过这些天，集中给大家补充营养，尤其是补充大量肉食。
才能让他们都能抗得住，后期高强度训练需求，也才能更有爆发力和战斗力。
等吃过早饭后。
刘天华，上午又开始训练大家站姿，以及左、右转、齐步走等基础动作。
这能很好的锻炼，众人的纪律性，和团队精神。
且为了增加个人，以及团队间的竞争意识。
刘天华还把整个队伍，分为三个小分队，每队八人。
由关大山、刘大壮和李猴儿分别担任小队长。
规定小分队里，一人放有错，全队受罚；
每天训练成绩第一名，可以大块吃肉；成绩排最后一名，就只能喝汤了。
下午的训练项目，就轻松些了。
先是进行一个时辰体能训练，单双杆、高底架、跨越障碍，匍匐前进...
随后就是洪天赐，教众人武功，进行武术训练。
当这些队员们，在训练的热火朝天时。
刘天华带回的二狗子等，几个混混们，却都被剪成了平头，在进行劳动改造。
“二狗哥，这几天真累死我了，这日子何时是头啊？”
“哎，只能熬一天是一天！”
“早知这傻子，这么有本事，我们真不该和他作对，现在想跑也跑不了...”
“嘘，你想找死啊，现在能有饱饭吃，大家都知足吧！”
说完，二狗子抱起一个木桩，熟练的向后面走去。
随着刘家大院改造，再有几天就结束了。
在场干活的人，心里又开始担忧，下一阶段，还有这样的好日子吗？
尤其是刘铁柱、李狗蛋等几人，心里更是焦急不已。
他们之前去找了薛伯，请他帮忙问下情况，可一直没有答复。
穿越就拜堂，竟然是个和尚！
作品简介免费提供作者半生荒唐半生狂的经典小说穿越就拜堂，竟然是个和尚！最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说元气搞笑女x温润禁欲和尚王爷先婚后爱日久生情追妻火葬场互相救赎男配嘴毒忠犬侍卫高傲霸道将军非爽文社畜女车祸穿越，醒来就在拜堂，晚上洞房也没见人一个月也没见人，奇怪，太奇怪了整个王府，跟寺庙一样，清静幽雅直到有一天，有人来访，终于见到正主但是却闹了个乌龙，认错人了然后终于见到了传闻中的王爷，但是没想到他竟然是个和尚这个和尚很难搞！排雷女主与男配是有感情的，双洁误入...
女大学生开挂的人生爽呆了
作品简介关于女大学生开挂的人生爽呆了女强重生创业无系统无金手指，只有一身的技巧和心眼子。主打事业，有cp，女追男，男主为高岭（amp龄）之花，前世未婚，大女主九岁。江悦一觉醒来，懵逼了。4o岁的她重返19岁。好时代，好年华，必须挥一身本事赚钱赚钱赚钱！带着爸妈过上好日子！...
无限末世：每次签到超级外挂！
作品简介关于无限末世每次签到级外挂！岛国排放核污水，导致海洋核污染，异种登6，人类溃败！文明覆灭前，穿越求生降临。只要从平行末世活着回来，就能获得奖励变强抵御海洋异种！沈云绑定签到系统，进入异界能随机签到一个级金手指！全民穿越末日求生！第一站海岛，沈云签到万倍暴击！以为来度假的人们苟延残喘，他则悠闲的吃着大餐投喂狼群。穿越丧尸末日当人们还在杀丧尸收集一阶晶核变强时。沈云签到等级直升，开局十阶巅峰强者，直接满级无敌！所有末日任...
更适合华夏宝宝体质的高等世界
简介关于更适合华夏宝宝体质的高等世界仙侠世界才是更适合华夏宝宝体质的高等世界楚星痕穿到了一个灵气复苏的平行世界蓝星，还是华夏人的事实让他松了一口气。然而作为非常少有的世界连接能力者，他的能力为什么难产了？结果居然是因为那个平时用来开玩笑的规定建国后不能成精？？？！！！！！...
清穿升级路
清穿升级路最新章节列小说清穿升级路蓝莲君子著清穿升级路全文阅读这个世界上，还有比她更悲催的货吗不就是玩个游戏罢了，竟然能玩到4oo年前的康熙元年去。原本还在窃喜这个时候没有伊尔根觉罗氏的...
震惊！太子妃是天道亲闺女
简介关于震惊！太子妃是天道亲闺女靳颂穿了，穿成一个未婚先孕的相府嫡女，渣爹不喜（爹是好的），后母虐待，继姐陷害，全京城茶余饭后的大笑料。好在，她来了。就在她撸起袖子收拾恶毒后母的时候，意外得知原来自己穿的是书。书中自己就只是女主记忆中的一个人名，一开始就嘎，自己穿来的节点就是原主感染丧尸病毒的时候。女主前世惨死后，带着记忆重生，决定在天灾来临之前找上男主大反派，好去攻略他。结果，攻了个寂寞，大反派男主成了靳颂男闺蜜。天灾来了，她只得放下袖子，应对天灾，还好，空间有物资，手机有物资置换群，修仙界飞行器和各种灵丹妙药星际高科技和武器现代各种物资随她挑当朝太子殿下，抓了一只内心戏极为丰富的活死人，别人只能听见她吼吼，自己却能听道她的心声。比如现在所有弓箭手想将这只落单的活死人射死。她却喊到破音。空间利用率高，全文架空，大女主爽文，勿带入现实。...